דילוג לתוכן הראשי

רשומות

מציג פוסטים מתאריך ינואר, 2019

עכשיו זה הרגע, ההווה הוא הזמן

הרגע הזה הוא הזדמנות חד פעמית, מיוחדת וייחודית המורה ונזיר הזן, טיך נהאת האן כותב: “כשאני שואף פנימה, אני משקיט את גופי. כשאני נושף  החוצה, אני מחייך. כשאני מתרכז ברגע ההווה, אני יודע שזהו רגע נפלא”.  רגע ההווה הוא נקודת  הזמן המוחשית היחידה שלנו ועליו יש לנו את מירב ההשפעה. הוא יחיד, מיוחד וחד פעמי. הזדמנות  פז. אין שני לו. אין רגע טוב ממנו כדי לחוות הארה, כדי לזכות בחירות ובהבנה. אין צורך לחכות  למחר כדי להשתחרר מנטאלית.  הרגע הזה מעניק חלון חד פעמי לפעולה נכונה ההולמת את המצב  והמקום בו אנו נמצאים והמשקפת את תשומת ליבנו החומלת והרגישה. אנו כמהים להיות בו במלוא  נוכחותנו, ללא טרדה ופיצול תודעתי. אנו קיימים ברגע ההווה במלואנו, בשלמותנו ובהשלמתנו עם  חוסר מושלמותנו. העבר התרחש כבר והעתיד טרם ארע, נסיבותיו אינן לגמרי ברורות כך שהכול עדיין  פתוח. אולם אל הרגע הזה, אל הכאן ועכשיו, מתנקזים הזמנים כולם. הוא מפגש של רגעים, צומת של הוויות. איננו יכולים מלחדול להתקיים ברב-זמניות, הווייתנו נוגעת בעבר ומשיקה לעתיד. אנו מה שהורישו לנו אבותינו ואימותינו, מושפעים ממעשינו הקודמים,

סוד הקסם של האימון האישי: מדוע הכרחי להתמיד ולהתאמן

אימון רציף, יציב וקבוע הממוקד במה שאנו מבקשים לקיים בעולמנו הוא יסוד הכרחי להתפתחות והתקדמות. הוא כשלעצמו תכלית ומהווה עבורנו את המורה והמדריך היציב והרציני ביותר שבנמצא.  למרות שהדגש על יחסי מורה-תלמיד הם ממאפייניה של התרבות הרוחנית, נדמה כי גם המורים  הטובים והוותיקים ביותר אינם תולים בהם את מלוא יהבם, שהרי בני אדם ויהיו המתרגלים המנוסים  ביותר הם בסך הכול בני אדם, נתונים לשיגעונותיהם ולהפכפכותם, מושפעים מן ההשתנות הבלתי  פוסקת הנותנת בהם את אותותיה, כפופים לפגעי הזמן, לשיבושי המוח והדעת, להתניות הסביבה,  לדחפים ולתשוקות, מונחים ומובלים רוב הזמן על ידי העניינים שמעסיקים אותם והאינטרסים שלהם. הפילוסוף היוגי פטנג’לי מהרישי מכנה את המורה האידיאלי, זה שאינו בנמצא בינינו בני האדם,  אישוורה, שהינו נשמה מוגשמת, מנותקת לחלוטין מהוויות החומר, דוגמא ומופת, המורה של המורים,  אב טיפוס ליוגי המושלם, זה שאינו נצמד לדבר, בלתי תלוי לחלוטין, איננו משתוקק לכלום, וחף  לחלוטין מהמגרעות האנושיות. אולם עד שנמצא אותו – על מי נסמוך? אנו יכולים להשתדל ולמצוא מורים ומדריכים טובים, על סמך תחושות, המלצו

יישום אי-אלימות במשפחה ובקהילה: ראיון עם ארון גנדי

האם ניתן להתמודד באופן בלתי אלים עם אלימות על נגזרותיה? כיצד ניתן להשפיע ולחנך אופן שייצור שינוי אמיתי בבית ובעולם? - הפעיל החברתי והסופר, ארון גנדי, נכדו של מהטמה גנדי, סבור שכן. בראיון עימו מציע גנדי לאמץ את גישת אי האלימות של סבו כאלטרנטיבה היחידה לאלימות, לפחד ולטרור.