מהן המוטיבציות המרכזיות בחיינו ועל מי מהן במיוחד אנו צריכים לפי התפיסה היוגית לשים את הדגש? ד"ר ג'איידבה יוגנדרה: המשמעות היא ללכת מ, לשחרר, לעזוב. היעד הסופי של יוגה זה מוקטי, הקלה. עד שמישהו הגיע לסוף מעגל חייו הוא מחכה לשחרור. שם במצב הזה אדם יכול לוותר על גופו ולהישאר חופשי. מילה מעניינת אך ללא ספק מורכבת כי הגוף לא יכול להיעזב סתם כך. בדרך כלל הוא נשרך. הנסג'י יוגנדרה: אנחנו מדברים על פורושטראס, מוטיבציות, פעילויות שאדם אמור לעשות במהלך יומו ובחייו. דהרמה – מחויבויות. ארטה – להתפרנס, לשרוד חומרית, לסמוך על עצמך ולהיות פחות תלוי באחרים. כולנו צריכים ללמוד להיות תלויים בעצמנו. קאמה – תיעול ריגשי, הכוונת רגשות. והרביעי - מוקשה. מוקטי, שחרור. השאלה שחרור ממה? שחרור מכעס וסבל, שחרור מבעיות. חשוב להבין לעומק ש כאב, בעיות וסבל הם מהעולם החומרי, מהאופן בו אנו נקשרים, נצמדים ומושפעים מהחומר. אנחנו עצמנו עשויים מחומר כך שאי אפשר לחלוטין להתעלם להשתחרר ולהישמר מההיבטים החומריים של הקיום. אבל אם יש לנו הבנה לגבי המקום של החומר, המוגבלות שלו ו